Manténgase conectado a su red cuando se encuentre en un momento de crisis con MY3 .
Manténgase conectado a su red cuando se encuentre en un momento de crisis con MY3 . Con MY3 , usted define su red y su plan para mantenerse seguro. Con MY3 puedes estar preparado para ayudarte a ti mismo y ayudar a los demás cuando tengas pensamientos suicidas.
Recuerda, hay esperanza y una vida que esperar incluso en tus momentos más oscuros: esta aplicación puede ayudarte a superar los momentos difíciles.
¿Quiénes son tus 3? ¿Es tu hermana, tu terapeuta o tu vecino de la calle? Descarga esta aplicación para asegurarte de que tus 3 estén ahí para ayudarte cuando más los necesites.
· Crea tu sistema de apoyo: Simplemente agrega la información de contacto de aquellos que te conocen y se preocupan por ti y quieren ayudarte en tu momento de crisis.
· Construya la caja de herramientas de su plan de seguridad: enumere algunas estrategias de afrontamiento, personas o lugares que puedan brindarle algunas distracciones o consuelo.
· Almacene su información de forma confidencial: Respetamos su privacidad. Por lo tanto, toda su información sensible se almacena automáticamente de forma confidencial.
· Obtenga apoyo en los momentos de mayor riesgo: cuando esté en crisis y crea que no hay esperanza a la vista, el apoyo está a su alcance en cualquier momento del día.
· Acceda a la Línea Directa Nacional de Suicidio las 24 horas del día, los 7 días de la semana: un especialista en prevención de crisis está disponible para ayudar las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
MY3 fue desarrollado en asociación entre la Autoridad de Servicios de Salud Mental de California y Link2Health Solutions. Su desarrollo fue financiado por la Ley de Servicios de Salud Mental (Prop. 63) aprobada por los votantes.
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