ابق على اتصال بشبكتك عندما تكون في وقت الأزمات مع MY3 .
ابق على اتصال بشبكتك عندما تكون في وقت الأزمات مع MY3 . مع MY3 ، يمكنك تحديد شبكتك وخطتك للبقاء آمنًا. مع MY3 يمكنك أن تكون مستعدًا لمساعدة نفسك والتواصل مع الآخرين عندما تشعر برغبة في الانتحار.
تذكر أن هناك أمل وحياة تتطلع إليها حتى في أحلك لحظاتك - يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في اجتياز اللحظات الصعبة.
من هم 3 الخاص بك؟ هل هي أختك أم معالجك النفسي أم جارك في الشارع؟ قم بتنزيل هذا التطبيق للتأكد من وجود الثلاثة لديك لمساعدتك عندما تكون في أمس الحاجة إليهم.
· أنشئ نظام الدعم الخاص بك: ما عليك سوى إضافة معلومات الاتصال لأولئك الذين يعرفونك ويهتمون بك ويريدون المساعدة في وقت الأزمات.
· أنشئ صندوق أدوات خطة السلامة الخاصة بك: قم بإدراج بعض استراتيجيات التكيف أو الأشخاص أو الأماكن التي يمكن أن توفر بعض الانحرافات أو الراحة.
· تخزين معلوماتك بسرية: نحن نحترم خصوصيتك. ولذلك، يتم تخزين كافة المعلومات الحساسة الخاصة بك بشكل سري تلقائيا.
· احصل على الدعم في الأوقات الأكثر خطورة: عندما تكون في أزمة وتعتقد أنه لا يوجد أمل في الأفق، يكون الدعم في متناول يدك في أي وقت من اليوم.
· الوصول إلى الخط الساخن الوطني للانتحار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع: يتوفر متخصص في منع الأزمات للمساعدة على مدار 24 ساعة يوميًا و7 أيام في الأسبوع.
تم تطوير MY3 بالشراكة بين هيئة خدمات الصحة العقلية في كاليفورنيا وLink2Health Solutions. تم تمويل تطويره من خلال قانون خدمات الصحة العقلية الذي وافق عليه الناخب (المقترح 63).
اقرأ المزيد
