Оставайтесь на связи с вашей сетью, когда вы находитесь в кризисной ситуации, с MY3 .
Оставайтесь на связи с вашей сетью, когда вы находитесь в кризисной ситуации, с MY3 . С помощью MY3 вы определяете свою сеть и свой план обеспечения безопасности. С MY3 вы можете быть готовы помочь себе и обратиться к другим, когда почувствуете мысли о самоубийстве.
Помните, что есть надежда и жизнь, которую можно с нетерпением ждать даже в самые мрачные моменты — это приложение поможет вам пережить трудные моменты.
Кто твои 3? Это ваша сестра, ваш терапевт или ваш сосед по улице? Загрузите это приложение, чтобы ваши трое были рядом, чтобы помочь вам, когда они вам нужны больше всего.
· Создайте свою систему поддержки: просто добавьте контактную информацию тех, кто знает вас, заботится о вас и хочет помочь в трудную минуту.
· Создайте свой набор инструментов для плана обеспечения безопасности: перечислите некоторые стратегии преодоления трудностей, людей или мест, которые могут отвлечь или утешить.
· Храните вашу информацию конфиденциально: мы уважаем вашу конфиденциальность. Таким образом, вся ваша конфиденциальная информация автоматически сохраняется конфиденциально.
· Получите поддержку в моменты наибольшего риска: когда вы находитесь в кризисе и думаете, что надежды не видно, поддержка всегда под рукой в любое время дня.
· Доступ к национальной горячей линии для самоубийц 24 часа в сутки, 7 дней в неделю: специалист по предотвращению кризисов готов помочь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
MY3 был разработан в партнерстве Калифорнийского управления служб психического здоровья и Link2Health Solutions. Его разработка финансировалась на основе одобренного избирателями Закона о службах психического здоровья (Предложение 63).
Читать далее
